À partir de 40 ans, le corps change doucement. Fatigue plus présente, sommeil moins réparateur, digestion plus sensible, prise de poids plus facile, douleurs articulaires, brouillard mental, peau plus sèche… Beaucoup de femmes (et d’hommes !) remarquent que leur organisme devient plus réactif à l’inflammation. Et si une partie de la solution se trouvait dans … Lire la suite de Oméga-3 après 40 ans : le secret anti-inflammatoire pour protéger son microbiote, son cerveau et son énergie